暑期狂欢七峰山 避暑纳凉好地方
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自我增值的几点建议进度条05:2100:00/05:21
不断超越过去的自己。
(资料图片仅供参考)
制定一个计划表
有人说:“一个没有计划的人,就像一艘没有舵的船。”
面对种类繁多的任务,如果不制定计划,可能会陷入“不知道该先做什么”的拖延陷阱。
那该如何制定计划表呢?
简单且实用的方法,是把要做的事情写下来,并分别标注好优先级和紧急程度。
优先处理重要且紧急的事,重点做重要但不紧急的事,尽量减少不重要但紧急的事,避免做不重要也不紧急的事。
提前规划、分清优先级,不但能合理地分配时间和资源,还能提升行动力,降低做事的盲目性。
尝试一些新挑战
人生,常会面临各种选择和挑战。
如果一直寻求安逸、不懂得从内突破自己,很容易被突如其来的危机束缚,甚至被社会淘汰。
想成长,可以让自己处于舒适区边缘,去做那些有点困难,但努努力也能成功的事。
如此既能体会到成就感,也能保证挑战性,使能力得以拓展。
只有敢于挑战、主动适应变化的人,才能在日益激烈的竞争中,占有一席之地。
开启一次断舍离
人生是一个加减的过程,加是成长,减是睿智,在加中奋力追求,在减中逐渐成熟睿智。
如果不懂得及时整理与舍弃,负担便会越来越重。
只有丢掉对自己无价值的东西,才能轻装上阵。
我们要学会“断舍离”,清理各方面的负累。
断掉让自己感到痛苦的情感和物欲,以免内耗;舍弃用不到的物品,释放生活空间;脱离不必要的执念,把时间和精力用在有价值的事情上。
阅读一本好书籍
书籍,里面记录着千种人生、万般智慧。
而读书,更是拥有一种超越现实与思想的力量,能带我们去更远的“地方”。
通过阅读,可以感受世界各地的风土人情,拓宽眼界和视野;
通过阅读,可以学到不同行业的知识,打破认知的桎梏;
通过阅读,也可以体会自己无法经历的人生,获得不一样的成长感悟。
正如有句话所说:“不读书,眼前就是全世界;读书,世界就在你眼前。”
读过的每一本书,都会在无形中融进行为与谈吐里,滋养你成为更优秀的人。
培养一个小爱好
爱好,是内心深处的火花,是通往快乐的桥梁,也是根植于内心世界的宝藏。
人生在世,总要找到一件自己喜欢做的事,这样才能将平凡的日子,过得行云流水。
因为做喜欢的事情时,很容易进入忘我的状态。
专注于爱好和快乐本身,忘记烦恼和压力。
有句话说:“爱好是灵魂的养料,是生活的调味品。拥有一项爱好,就像是在人生的底色上涂抹出了斑驳的色彩。”
找到爱好,就是找到了让自己随时开心、排解忧虑的良药。
每个决定性的时刻,都是由一个又一个微小的习惯积累起来的。
自我增值的好习惯,犹如稳固的磐石,对于个体发展有着坚不可摧的力量。
未来,愿我们都能拥有足够的决心与毅力,不断超越过去的自己。
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作者:有书诺丁涵 来源:有书(ID:youshucc)
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